Forest bathing in Paganella Forest bathing in Paganella
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Il bosco del respiro a Fai della Paganella

I benefici del Forestbathing

 

Camminare fa bene, ma camminare in un fitto bosco di faggi è davvero terapeutico.

Se vuoi immergerti nella natura e trarne i migliori benefici, durante la tua vacanza in Trentino, non puoi assolutamente perderti una passeggiata nel Parco di Forest Bathing a Fai della Paganella.

La faggeta si affaccia sulla valle dell’Adige, qui puoi fermarti ad ammirare una vista sconfinata, dalle numerose terrazze panoramiche ben esposte al sole.

Troverai quattro facili sentieri tematici, scegli il percorso e la durata in base al tempo a disposizione : Il Sentiero dell’Otto, il Sentiero dei Belvedere, il sentiero del Popolo dei Reti e Acqua e Faggi.

Qui l’aria è davvero speciale: delle recenti analisi testimoniano la ricchissima presenza di monoterpeni e fitoncidi. Ma cosa sono? Si tratta di sostanze aromatiche ed olii essenziali rilasciati dalle foglie e dal legno dei faggi, una e vera e propria terapia naturale.

Cammina in questo bosco per almeno due ore, respira profondamente i suoi aromi, fatti avvolgere dalla piacevole sensazione di pace e tranquillità... Non è una suggestione, il beneficio è concreto ed ha radici profonde. In Giappone è uno dei capisaldi della medicina preventiva.

 

i 4 percorsi DI FOREST BATHING

PERCORSO DELL'OTTO


Un itinerario molto facile che attraversa le campagne di Fai con le tipiche baite, tra prati da fienagione, boschetti di latifoglie, orti, piccole coltivazioni tipiche della montagna e bellissimi panorami. 

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sentiero dei belvedere


Il panorama è davvero spettacolare: le montagne di Trento, la Paganella, la confluenza tra i fiumi Adige e Noce, la Valle di Cembra e la Valle dell'Adige.

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SENTIERO DEI RETI


Questo antichissimo villaggio è uno tra i più importanti siti archeologici delle Alpi e rappresenta un raro caso di insediamento in altura, fortificato da mura di protezione. Qui sono stati trovati reperti risalenti all'età del bronzo medio e alla seconda età del ferro.

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SENTIERO ACQUA E FAGGI


Magia di luci e suoni: immersi in un sentiero suggestivo dove la luca filtra magica tra i rami dei faggi, l'acqua del rio accarezza i sassi e canta dolci note. 

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Informazioni

Dove
Via Al Belvedere, 14, 38010 Fai della Paganella TN, Italia
Fai della Paganella TN, Italia

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