Meditazione osservando il respiro

Zazen, seduti per meditare, con semplicità, respirando profondamente, per essere nel momento presente, per entrare in contatto con la dimensione più profonda del corpo.

Do-In, esercizi per ripristinare un’armoniosa circolazione del Ki (Energia Vitale) con movimenti del corpo, allungamenti, stiramenti e tecniche di auto-massaggio.

  • Con Mattia Cornella
  • L'attività dura circa 90 minuti; non è adatta a bambini e cani.
  • Partiamo dal Parcheggio del Parco; da lì camminiamo pochi minuti per arrivare alla faggeta
  • Porta con te dell'acqua e il tappetino da yoga. Se non ce l'hai puoi noleggiarlo a € 5
  • L'esperienza parte con un minimo di 6 iscritti, massimo 15.

Info per partecipare

dal 14 giugno 2024 al 13 settembre 2024
Orari: 10:00-11:30
Giorni: Venerdì
Dove: Mappa
Parcheggio Parco del Respiro | via al Dós Ciastèl | Fai della Paganella.

Per iscriversi scrivere a info@parcodelrespiro.it

Caratteristiche

  • Costo
    Costo: € 12 | € 10 con Dolomiti Paganella Guest Card
  • Ritrovo
    Ritrovo: Parcheggio Parco del Respiro | via al Dós Ciastèl | Fai della Paganella
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